健康茶としてドラッグストアやスーパーでもよく見かけることの多い杜仲茶。なんとなく健康やダイエットによさそうなイメージですが、実際にはどんな効能があるのかご存知でしょうか。

杜仲の多岐にわたる健康効果
多岐にわたる健康効果は、体に負担をかけない自然なもの杜仲茶の効果の源は、杜仲葉配糖体（とちゅうようはいとうたい）。その成分の多くはゲニポシド酸です。また、最新の研究で、杜仲葉に含まれるアスペルロシドが抗肥満に効果があることが明らかになりつつあります。杜仲葉は、抗メタボ、抗ストレス、アンチエイジング、さらには便通や冷え性、肩こり改善と、私たちの健康に幅広く効果をもたらしてくれます。

出典：日本杜仲研究会

杜仲茶の効能はまだまだ研究途中で解明されていない部分もありますが、内臓脂肪の低減やコレステロール改善など、現代人の抱えるメタボリックシンドロームを改善する効果があると言われています。ほかにも、血流改善や抗ストレス効果などにより、さまざまな健康促進効果も期待できます。

おいしく飲めて健康になれるおすすめ杜仲茶

毎日おいしく飲めて続けやすく、健康になれるおすすめの杜仲茶をご紹介します。

日本の杜仲茶（健康応園）　

・美味しさ：ほのかな甘味とフレッシュさを感じるふんわりとした杜仲茶の香り。
冷やしてもホントに美味しい、しみじみと旨味のある味わいです。後味がさっぱりしているので、食事中やスポーツの後に飲むと良いかも。
・原産地：契約農家で作られた国産杜仲の葉を100%使用。安心して飲むことができます。
・コメント：さすがは杜仲茶20年の実績！と思える質の高さ。「日本の」とうたっている通り、国産100％なのも嬉しいです。
独自の低温長時間発酵のおかげか、他の製品に比べて深い味わいを感じることができました。

出典：杜仲茶の効果・効能ナビ

杜仲茶はいろいろなメーカーから販売されていますが、健康茶であることから少し飲みにくさを感じることもあります。しかし、健康応園の「日本の杜仲茶」は大変さっぱりとした後味で、誰でもおいしく飲めて品質も国産で安全。毎日飲み続けたい人のために特におすすめしたい杜仲茶です。

因島杜仲茶（セカンドグリッド）

瀬戸内の潮風と温暖な気候に育まれたしまなみ伝承の健康茶です。
広島県尾道市因島とその近隣諸島で栽培している杜仲葉のみを使用した因島杜仲茶は、杜長枝についた葉のみを収穫してお茶に仕上げています。こだわりぬいた栽培法、加工法により、独特の香りはあるものの日本人の好むほうじ茶に近い味わいのお茶になりました。一般的に収穫した杜仲葉を乾燥させ、そのままお茶にすると青臭さが気になることがあります。そこで因島杜仲茶は、香ばしく口当たりのよい飲みやすいお茶になるよう、遠赤外線焙煎加工を施しています。使いやすい５ｇずつのティーパック入り。ホットでもアイスでも。お好みでお飲みください。

出典：因島杜仲茶（セカンドグリッド）

セカンドグリッドの因島杜仲茶は、広島県の因島で栽培している杜仲葉を使用し、飲みやすいほうじ茶の風味に近づけた杜仲茶です。使いやすい５ｇずつのティーパックになっているので1人分でも飲みやすく、レモンの輪切りを入れたり、はちみつを入れたりといったアレンジで、さらにおいしく飲むことができます。

濃い杜仲茶（小林製薬）

・こだわり製法で健康成分が従来の約8倍に！
健康成分であるゲニポシド酸量の含有率を保つために小林製薬ならではのこだわり製法を確立。
・独自の焙煎方法だから飲みやすい！
独自のえぐみがある杜仲茶をすっきり香ばしく風味豊かに仕上げました。

出典：濃い杜仲茶（小林製薬）

小林製薬の濃い杜仲茶は、杜仲茶の健康成分であるゲニポシド酸量の含有率を従来の8倍にまで高めた高濃度の杜仲茶です。成分は濃くなっていますが、えぐみを抑えた製法で飲みやすくすっきりとした風味に仕上げています。煮出し用のほかに、手軽に飲めるゲニポシド酸量含有率5倍のペットボトルの製品もあります。

好みの杜仲茶を飲み比べてみよう

杜仲茶は健康茶の中でもポピュラーで、さまざまなメーカーから販売されていてどれが口に合うか飲んでみないとわかりません。ほかの健康茶と比べて比較的低価格で試しやすいので、ご紹介したおすすめの杜仲茶を飲み比べてみて、おいしく飲める商品を探してみてください。

ダイエットや健康促進にもいい杜仲茶の効能とは